odpowiedzi do

[...] zestaw ze sobą i porównaj (do mnie rzecz jasna też wyślij ) bo tylko tak będziemy wiedzieć co się dzieje 2. Ile i czego pijesz w ciągu dnia? 3. Nie panikuj z tym wyjazdem. Najlepiej, jakbyś w tym tygodniu NIC nie robiła, bo widać, że już jesteś wyrypana tym konkursem i mały reset się przyda. Czekam na odpowiedzi, bo coś pokombinować trzeba

[...] robiliśmy chyba z kilkaset powtórzeń. Po jakimś czasie to już za bardzo nie było siły aby rękami ruszać, pot sie lał z czół. Wywaliłem tekst "ale będzie chlanie" w odpowiedzi w sali rozległ się gromki śmiech. Chyba wiele osób o tym samym myślało. Ostatnio jak wspominałem tamte treningi i to picie to rozpatrywałem to w kategoriach [...]

"...zacznijcie od pytań dotyczących imienia i nazwiska, żeby wykrywacz mógł ustalić kiedy dana osoba mówi prawdę. W przypadku oporu drugiej osoby należy przykuć ją do krzesła i użyć dołączonego do zestawu paralizatora w celu uzyskania odpowiedzi..."

Szczerze mówiąc nie chodzi mi o podliczanie ligi, ale np. o te zimowe okienko, z cały szacunkiem ale Black Pete nie dał mi jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie, zresztą przydałby się tu ktoś, kto rozwiązałby tę sprawę, ponieważ osobiście jestem za zmianą formuły (i sądzę, że nie tylko ja), a do tego potrzebny jest ktoś, kto może o tym tutaj [...]

Ale spokojnie, okienko najwcześniej będzie w styczniu, do tego czasu BeeV Ci udzieli odpowiedzi.

[...] pracy dojeżdżam 4km w jedna stronę rowerem.Co będzie lepsze jeść bardziej kaloryczne posiłki,czy zamiast dwóch jeść trzy.Jeżeli pierwsza opcja z jakich produktów najlepiej pozyskać węgle by były jak najbardziej wydajne.Pracuje 7h i jestem ektomorfikiem,z tych 3kg poszło więcej fatu niż mięśni,ale chciałym dalej tyć.Dziękuje za odpowiedzi

Ok dziekuje za odpowiedzi, Stosuje się do mojej diety ostatniej, zazwyczaj jednak nie zawsze wszystko jem co mam w niej wyszczególnione bo zwyczajnie jestem najedzony i powiem tak. Stosuje już podobne żywienie od piątku/soboty i spadło mi trochę ponad kilo, jestem całkiem zadowolony z rezultatów i teraz dorzucę do tego trochę mocniejszy spalacz. [...]

tak poza tym wiecej uslyszalam tu krytyki co do moich wypowiedzi niz konkretnych odpowiedzi chce zwrocic uwage ze niejestem znawca w stosowaniu diety oraz treningu dla tego napisalam na forum pytania na ktore niemoge znalesc satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi.

dzieki za odpowiedzi. jesze jedno pytanko mam. do posiłu przedtrenigowego zawsze jem zupe czy to nie szkodzi?

Ok dzięki za odpowiedzi, a co do tego białka to ja czytałem, że w okresie regeneracji mniej białka i więcej tłuszczu(był taki artykuł gdzie były napisane 4 stadia coś takiego). Ale chyba zrezygnuje z efedryny fajnie się ćwiczy, ale jak się zamknie na sali gimnastycznej i ćwiczy 4h to później zakwasy (na plecach szczególnie) przez 5 dni ...

[...] potencjal ale uwazam ze podejscie indywidulane do tak trudnego przypadku jest kluczowym i tu trzeba sie skupic na pomocy w regeneracji zniszczonych niedożywieniem tkanek, a wzmacnianie stwow najlepiej uzyskuje sie na statycznych cwiczeniach. Sa bezpieczne i maja tak samo duzy potencjal stymulowania odpowiedzi hormonalnej organizmu i rozwoju.

Michale, odpowiedzi na Twoje pytania są na filmach z Inosanto, znasz angielski więc nie powineneś mieć problemu ze zrozumieniem. Jedna linia pojmuje JKD jako styl, druga jako koncepcje. Dlaczego koncepcja? Ano dlatego, że według D. Inosanto - ucznia B. Lee, od którego otrzymał certyfikat, Bruce pojmował JKD bardziej jako filozofię walki niż [...]

[...] te problemy - zadaje pytanie czy to jest wina zylaków androlog jąder głowy ? sa to objawy hipogonadyzmu pierwotnego czy wtórnego nie ma jednoznacznej odpowiedzi nie jestem w stanie stwierdzić co panu jest w 100% z badań wynika ze jestem zdrowy w cudzyysłowiu z tego wynika ze nie do końca wiadomo [...]

Ok dzięki anubis za odpowiedzi. Chciałem coś napisać mianowicie ten temat traktuję jako temat w którym zawsze będę mógł popisać z Wami , pogadać , prosić o porady a więc do rzeczy : Dziś nie poszedłem na trening po prostu nie miałem siły i chcę odpocząć chociaż przez weekend. Po prostu zero motywacji , zero jakiej kolwiek energii do treningu. W [...]

[...] zjadam? jak sie do tego obliczania zabrac? ile ja bialka dostarczam i a ile reszty? jak to mam obliczyc? Morales pomozesz prosze? No i ostatnie.... nie chce przytyc ani sie rozrosnac... chce sie wyrzezbic i zbudowac ramiona i ladne plecy.... o brzuchu nie musze wspominac i nogach bo to podstawa :) Dziekuje za wszelkie odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] musze nad ty popracować. Prosił bym o sprawdzenie tego co napisałem czekam na odpowiedź juz dość długo i troche trace nadzieję, że ktoś mi pomoże. Nie chce zakładać całkiem nowego postu. Jak bym mógł sie zwrócić o pomoc do kolegi Morales_37 daje bardzo jasne odpowiedzi i ma bardzo dużą wiedzę na ten temat. Dziekuje za pomoc i pozdrawiam Semir313

Demon Jakich ty odpowiedzi oczekujesz pytałeś się jak zrobić samemu sztangielki dostałeś link z opisem potem link gdzie są zdjęcia i wszystko wg mnie lepiej kupić takie sztangielki bo różnica w zrobieniu a kupieniu wynosi ok 5zł używane sztangielki w dobrym stanie kupisz 15zł za sztukę, a teraz się pytasz czy ktoś zna rurę "co ma średnice w [...]

1. Tak myślałem, że temat ten był poruszany, ale nie mogłem znależć odpowiedzi przez wyszukiwarkę 2. No właśnie nadwagi nie miałem dużej, bo zszedłem z 81kg do 73kg przy 175cm wzrostu (ćwiczę 2 lata i już troszkę mięska mam, więc cała ta waga to nie tylko tłuszczyk :P). Od połowy listopada do mniej więcej końca marca byłem na masie i złapałem [...]

[...] nie wiem co.Dodam jeszcze że w pn-sr-pt moja aktywność fizyczna trwa łącznie ok. 2.30h,a w pozostałe dni do 1h(30 minut trening siłowy,2x15 rower)Nie raz czegoś nie zrobię, lub zrobię coś więcej(nie zdarza się to często)Wydaję mi się że może to być kluczową informacją w uzyskaniu odpowiedzi. Zmieniony przez - oskrox12 w dniu 2013-10-08 22:31:21

Wiem, dział junior, ale tam ni nie odpisują teraz, a potrzebuje szybkiej odpowiedzi, wybieram się dzisiaj do sklepu z zamiarem zakupu spalacza tłuszczu, nie znam się na mocy ich działania bo nie brałem, ale waga stoi od dłuzszego czasu, na dniach o dziwo coś zeszła ale i tak wole być pewny i chciał bym kupić takowy suplement, polecano mi [...]